スポンサーサイト

  • 2008.05.30 Friday
  • -
  • -
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

一定期間更新がないため広告を表示しています


肝機能検査とトランスアミナーゼ

肝機能検査とトランスアミナーゼ

◇肝細胞のダメージを知る検査◇

GOTとGPTは肝細胞に含まれる酵素で、あわせて「トランスアミナーゼ」とも呼ばれます。肝細胞が壊れると、これらが血液中に流れ出るので高い値となります。急性肝炎で症状が強い時はGOTがGPTより高く、慢性肝炎ではGPTがGOTより高くなるなど、病気によって両者のバランスも違ってきます。

◆自分の検査値も再確認しよう◆

いずれも血液検査でわかり、肝細胞のダメージを知る検査と胆汁の流れをみる検査に大別できます。なお、ここにあげる基準値は目安で、詳しくは検査法や検査機関によって異なります。その機関で示している基準値を参考にして下さい(IU=国際単位)

〜GOT〜<基準値=38IU/ℓ以下>
ASTともいい、肝臓だけでなく筋肉や心筋にも多く含まれています。その為肝臓病のほか、筋肉の病気や心筋梗塞などの時にも上昇します。

〜GPT〜<基準値=50IU/ℓ以下>
ALTともいい、肝臓以外にはほとんど見られない酵素です。これが高い時は肝臓病の疑いが強くなります。※このほかLDH(基準値=103〜190IU/ℓ)など

〜γ-GTP〜<基準値=50IU/ℓ以下>
さまざまなケースで上昇しますが、典型的なのは常時アルコールを飲みすぎている場合です。とくにGOT・GPTとかけ離れてγ-GTPだけが高ければ、その可能性が大です。GOT・GPTとともに高値の時は肝臓病が疑われます。

〜総ビリルビン<基準値=0.2〜1.1IU/ℓ>
ビリルビンは胆汁の色素で、胆汁の流れが悪くなると血液中に増えます。肝臓病のほか、胆石やある種の貧血などでも上がります。また、体質性黄疸でも上がりますが、これは心配ありません。



※このほかALP(基準値=117〜350IU/ℓ)など

今の時期、健康診断の季節でしょうから、検査データをお持ちであれば、今一度確認してみてはいかがでしょうか?
JUGEMテーマ:ダイエット法



ジェネリック薬品とは

ジェネリック薬品とは
現在、さまざまな問題を抱えている日本の医療保険制度。

そのうち1つが医療費、とくに薬代の占める割合の大きさです。この薬代を軽減するカギとして、いまジェネリック医薬品が注目を集めています。

ジェネリック医薬品とは、『新薬』の特許期間(通常20〜25年)が満了したあとに製造、販売される薬の事。

新薬に比べて開発期間が短く、コストを抑えられるため、新薬と同じ成分、同じ効き目、同じ安全性をクリアしたうえで価格を安く設定できるのです。

特に症状が改善されるまでに長い時間がかかる疾病の場合などは、薬をジェネリック医薬品に代えられれば、家計の負担もかなり軽減できるはずですから、上手に利用していきたいものです。


ジェネリック医薬品を入手するには、必ずお医者さんの処方箋が必要です。
まずはかかりつけのお医者さんに「いま服用してる薬のなかでジェネリック医薬品に代えられる薬はありますか?」と聞いてみましょう。

最近ジェネリック医薬品の治験を募集しているところをよく見かけます。
新薬ではないので、参加希望される方も大変多いようです。


JUGEMテーマ:ダイエット法





スイーツに気をつけろ!

JUGEMテーマ:ダイエット法


スイーツに気をつけろ!

最近、甘いものが好きな男性がふえているようです。
ケーキやプリンなどの洋生菓子が人気のインターネットの「お取り寄せ」ではその利用者の4割以上は男性だそうです。コンビニエンスストアでは男性向けのデザートが次々と開発されています。

おやつは、もはや女性や子供だけのものではありません。大人の男性の日常生活にも広く、浸透しつつあります。

甘いおやつを食べたくなるのは、仕事や勉強で頭を使っている時が多いようです。
これは脳が疲れて、エネルギー源のブドウ糖が足りなくなっている為。残業中にチョコをつまんだり、砂糖を入れたコーヒーを飲むと頭が冴えて、再びやる気が出た経験のある人は多いのではないでしょうか。さらにおやつは、気分転換やストレス解消にも効果ありです。

だからといって、生クリームたっぷりのケーキや甘い菓子パンなどを好きなだけ食べると、簡単にカロリーオーバーになってしまいます。

おやつを健康的に摂る為には、いくつかコツがあります。

まずはタイミング。
食事でいったん上昇した血糖値が下がり始める食後3時間ぐらいが、身体のリズムに合ったおやつのタイミングだといわれています。
「10時のおやつ」「3時のおやつ」は理にかなっているわけですね。

次に気を付けなくてはいけないのは、おやつのカロリー。
おやつは1日の摂取エネルギーの10% 以内、約200k?までが目安です。
市販のお菓子を選ぶ時には、カロリーをしっかり確認しましょう。ケーキや菓子パン、ドーナツなどは1個で500k?近くもあるものもあります。
寒天やヨーグルト、野菜ジュースなら、カロリーが控えめです。

家でおやつを手作りをする時は、バターや砂糖をできるだけ減らしましょう。
材料にかぼちゃやさつま芋などを使う事もおすすめです。かさが増え、カロリーが減るだけではなく、ミネラルやビタミン、食物繊維など、普段の食事では不足しがちな栄養も摂ることができます。

おいしいおやつで身体に必要な栄養も摂れたら、一石二鳥ですね。


会社で昼寝!?

JUGEMテーマ:ダイエット法


会社で昼寝!?

人間には眠気のリズムがあって、最大の眠気は午前4時、日中では午後2時にくることが確かめられ
ています。
午後2時の眠気は、睡眠不足でなくても起きるといわれています。

眠気がくる午後2時の時間帯の昼寝にはどういう効果があるかというさまざまな研究がされています。
メタボリックを解消したい!!!

広島大学総合科学部の堀忠雄教授の研究室の研究では、

1)昼寝で(時間は15分)午後からの強い眠気が消え、うっかりミスを防ぐ効果があった
2)作業成績が上がった
3)血圧が下がってリラックス効果があった
4)高齢者では、昼寝群は休憩群と比べ、収縮期血圧(上の血圧で平均15.6mmHg、拡張期血圧(下の血圧)で平均8.6mmHg下がったなどの報告が出ています。
メタボリックを解消したい!!!
血圧の低下は脳卒中など脳血管障害の危険をなくします。また、昼寝習慣を持っている高齢者は、意欲的だったという興味深い結果も得られました。

国立精神・神経センターの研究では、習慣的に昼寝(30分以下)を取っている人は、そうでない人と比べ、アルツハイマーにかかる危険性が1/3以下だったということも報告されました。

メタボリックを解消したい!!!
昼寝時間は15分間くらいが良いということには、科学的根拠があります。

まず、長すぎる昼寝は夜の睡眠に影響を与えます。また、睡眠には深さがあって、深い眠りに入ってから急に起こされても、眠気が残り、頭がボーっとして働かず、しばらくは仕事になりません。

深い眠りは、年齢差、個人差がありますが、若い人で20分ほどで、高齢者で30〜40分で入っていくとされています。

昼寝は深い眠りに入る前に終わる必要があり、それが15分という時間になります。

ただし、これは健康で普通の生活をしている人の場合で、徹夜明けや極端に寝不足の状態では15分でも深い眠りに入っていきます。こうした例では、できれば80分ほどの昼寝がすすめられます。
メタボリックを解消したい!!!
15分で起きるためには、人間に備わっている「自己覚醒」能力を利用して、15分で起きるということを思いながら寝ることす。

また、カフェインの入ったコーヒーやお茶を上手に使うことも一策です。
カフェインは飲んだ30分後に効いてきますので、昼寝前に1杯のコーヒーまたはお茶を飲むことで、昼寝後の目覚めがすっきりします。

昼寝前に適切な準備をすることで、心地良い目覚めが得られるということになります
                   (参考:くらしの百科 NO.21318)


メタボリックを解消したい!!!

夜食で太る理由・・・?

JUGEMテーマ:ダイエット法

夜食で太る理由・・・?

夜食で太る理由にも時計遺伝子のうち、ビーマルという遺伝子は、私たちの脂肪細胞の分裂を促す働きをもっています。

特に夜分遅くに食べ物を摂取すると、この遺伝子の働きが強まり、肥満を招きやすい事が判ってきました。

夜食が肥満を招く事は広く知られています。
しかし、これは、単に夜間はエネルギー消費が少ない事だけではなく、時計遺伝子も深くかかわっていたというわけです。

ビーマルは夜間中に特に脂肪細胞の分裂を活発に促し、セッセと働かせないためにも夜食は控えるほうが身体の為に良いと言えます。

よく飲みに行った帰りにラーメンを食べて帰るという人もいますが、あれは身体にとっては最悪な状態であると言えますので、飲んだあとは大人しく帰宅しましょう

脱メタボ計画!!



メタボな私。

JUGEMテーマ:ダイエット法




 世界的大手の製薬会社が開発した【肥満症治療薬】の日本国内での販売に向け厚生労働省から承認を得るための臨床試験情報をキャッチしました。

 この薬品は、「脂肪分解酵素の働きを抑えることで、食事からの脂肪の吸収を抑制する」働きが期待できるそうです。


 このお薬が実現したら、メタボ体型からの脱出も夢じゃない!!?


 ダイエット食品などでの食事療法やジョギングなどの運動療法で効果が出ない肩への体重減少作用を目的として、肥満症および糖尿病への新しい治療薬として開発されたということです。

ゎ〜お!? まさに私向きじゃないか!食事もダメ、運動もダメ…もう薬療法しかないのでこの薬の開発の実現に期待したい!





この肥満症治療薬をきっかけに、自身の健康を見直していけるのであれば、参加しない手はないですね。うん(^ω^)今後このお薬に期待大ですね





と思ったら、このお薬を開発するためにモニターを募集している会社がありました☆

臨床試験・治験参加者募集会社のクリニカルトライアルメタボ大脱出計画!の参加者を募集してます(´ω`*)しかもタダ☆



さらに!!



今回参加すると特典があるそうで


ただでさえ夢のような治療薬の情報キャッチしただけでも楽しみなのに【特典】がつくとなると嬉しくなります(*´ω`*)いや…「特典」という単語に弱いだけなんですが…(爆)


◆ 特 典 ◆




┃ 1.最新・・・医師の管理下で、最先端医療を受けられる。



┃ 2.継続・・・定期的な健康診断で健康状態を把握。



┃ 3.軽減・・・治療の経済的な負担をかけない。



┗ 4.判明・・・CTスキャンで自分の肥満タイプが判る。


メタボ脱出計画へ参加


個人で健康診断を受けるだけでも、数千円かかるうえに治療費ってかなりの負担なんですが、治療費は軽減されてCTスキャンもしてもらえるなんて凄い!

経済的に余裕のない私には、有難い話です♪



メタボ脱出計画へ参加



後ほど、この詳細をupします(´ω`♪)

calendar
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
<< April 2017 >>
sponsored links
selected entries
categories
archives
recent comment
recent trackback
recommend
links
profile
search this site.
others
mobile
qrcode
powered
無料ブログ作成サービス JUGEM